HORÁRIO		SEGUNDA-FEIRA		TERÇA FEIRA		QUARTA-FEIRA		QUINTA-FEIRA		SEXTA-FEIRA
MANHÃ
7:00 - 7:45		BIKE INDOOR				BIKE INDOOR				BIKE INDOOR
		Marlene				Marlene				Marlene
7:30 - 8:15				STEP				STEP
				Rosa				Rosa
7:45 - 8:15		ABDOMINAL				ABDOMINAL				ABDOMINAL
		Tati				Tati				Tati
8:15 - 9:00		GAP				JUMP				GAP
		Tati				Tati				Tati
8:15 - 9:15				LOCALIZADA GLOBAL
				Rosa
8:15 - 9:0								LOCALIZADA
								Rosa
9:00 - 9:45								JUMP
								Rosa
9:00 - 9:30		ALONGAMENTO				ALONGAMENTO				ALONGAMENTO
		Tati				Tati				Tati
9:15 - 9:45				ALONGAMENTO
				Rosa
10:00-11:30		JIU-JITSU				JIU - JITSU
		Cassiano				Cassiano
NOITE
18:00 - 19:30				JIU - JITSU				JIU - JITSU
				Fabinho				Fabinho
19:00 - 19:45		BIKE INDOOR		BIKE INDOOR		BIKE INDOOR		BIKE INDOOR		BIKE INDOOR
		Marlene		Marlene		Marlene		Marlene		Marlene
19:15 - 20:15				YOGA AVANÇADO				YOGA AVANÇADO
				Leonardo				Leonardo
								JUMP
19:45 - 20:15								Rosa
				LOCALIZADA
19:45 - 20:30				Rosa
19:45 - 20:15		ABDOMINAL				ABDOMINAL
		Tati				Tati
20:15 - 20:45		JUMP				JUMP
		Tati				Tati
20: 15 - 21:15				YOGA				YOGA
				Leonardo				Leonardo
20:15 - 21:00								LOCALIZADA
								Rosa
20:30 - 21:15				STEP
				Rosa
20:45 - 21:15		GAP				GAP
		Tati				Tati
21:00 - 22:00								STEP+ALONG
								Rosa
21:15 - 21:45		ALONGAMENTO.				RELAX
		Tati				Tati
20:30 - 22:00		JIU - JITSU				JIU - JITSU				JIU - JITSU
		Fabinho				Fabinho				Fabinho
SÁBADO
8:30 - 9:45		CIRCUITÃO
14:00 - 15:30		JIU - JITSU
Obs: Informamos que este quadro pode ser alterado a qualquer momento, sem aviso prévio.